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知っておきたい知識のQ&A

セサミンの【知っておきたい知識 Q&A】をこのページでまとめてみました。
よく頂く質問にもお答えしています。
製品選びに役立つ情報が満載なので、ぜひ参考にしてみてください。

セサミンってなに?

セサミンは、ゴマに含まれる有用成分です。
ゴマ一粒の中にわずか1%未満しか含まれていない非常に稀少な成分で、健康や美容など様々な目的に役立ってくれます。
その有用性の高さから、様々なメーカーから関連製品が登場しています。

ゴマを食べるのではダメなの?

セサミン=ゴマの有用成分なら、わざわざサプリを飲まなくてもゴマを食べれば良いのでは?
という質問を沢山頂きますが、ゴマを食べてセサミンを十分に摂取するのは非常に難しいと考えられています。
その理由はずばり3つ。

まず、上記した様に、セサミンはゴマの粒の中にわずか1%未満しか含まれていない稀少な成分であること。
あの小さいゴマの中に1%未満しか含まれていない訳ですから、十分に摂取する為には、ごまを何千粒も食べなければいけません。

また、ゴマは非常に固い殻に覆われています
よくすり潰さないと体内で上手く吸収されないのです。

そして、ゴマに含まれる栄養素は、実は殆どが脂質。
その為、ゴマからセサミンを十分に摂ろうと思って沢山食べてしまうと、カロリーがかなり気になります
それだけの量のゴマを食べてしまうと、逆に栄養バランスが乱れてしまい、健康に悪影響が及んでしまうかも…。

以上の理由があるので、セサミンを摂ろうと思ったらサプリメントを活用するのが理想的なのです。

国産原材料を使ったセサミンサプリはあるの?

セサミンサプリの原材料には、実は殆どのメーカーが海外産のゴマを使用しています。
そもそも、ゴマの国内自給率は約0.05%
その為、国内産のゴマだけでサプリメントに必要な量のゴマをまかなうのは非常に難しいのです。

つまり、国内産のゴマをつかったセサミンサプリはない…と考えるべきでしょう。

とは言え、海外産のゴマを使っていたとしても、安全性をしっかり確保しているサプリは沢山あります。
安全性が気になる場合は、どんな基準で原材料を選定しているかなどをチェックするようにしましょう。

オススメはこれ!

サントリーウエルネスのセサミンEXは、南米・アフリカ産のゴマを中心に使用していますが、厳しい品質基準をクリアした上質なゴマだけを使用しています。
農薬検査をはじめとする厳しい検査を実施しているので、安全性は抜群!
安心して毎日摂取できるサプリメントに仕上がっています。

また、原材料のこだわっているサプリメントがもう一つ!
それが【かどや】のごまセサミンです。
このサプリのメーカーである【かどや】は、ごま油づくりでも有名な会社。
ごま専門のメーカーですから、原材料の選定にも徹底したこだわりがあります。
ごまセサミンに使用しているゴマも、100%自社選別の良質な原材料です。

他のサプリとの併用は可能?

セサミンのサプリメントは、あくまでも健康食品です。
その為、他のサプリメントとの併用は全く問題ありません。
上手にサプリメントを組み合わせて、美容と健康に効率よくアプローチしたいですね!

ただし、医薬品との併用に関しては、かかりつけの医師に相談することをオススメします。

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